매주 토요일에 LSD 하려구여
[일반] LSD는 주에 한번이면 되죠?
익명(121.162)
2024-11-08 15:06
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격주만 해도 충분하다고 생각
30K 기준
25km정도(20키로이후 M페이스) 매주는 괜찮음 무리안감 다음날 하루만쉬면