[일반] 달리기하면 무릎이 아플수밖에 없다

[동브로(shoulder5364)]

단련이 되고 무릎이 안아픈 시점이 오면

또 무릎아플때까지 더 뛰기 때문임 ㅅㅂ

개가튼 슬개건염 쥬거ㅓㅓㅓ

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[익명(115.137)]

계속 PB를 갱신하고 싶어지는 게 문제임. 점점 무리하게 마련

[익명(211.60)]

이거 ㄹㅇ임 ㅋㅋㅋ

[익명(marriage2678)]

무리하게 뛰면 그렇긴한데 나는 달리기 전보다 지금이 무릎이 더 힘있고 건강해진 느낌 - dc App

[하뛰둘쉬(sneeze0200)]

무릎통증은 근력과 주법이랑 연관성이 높음
https://m.blog.naver.com/inu9uni/223651912052
참고하고