[일반] 확실히 트랙돌면 한쪽만 아픈 듯

[런린이(222.112)]

최근에 트랙 많이 안돌고
대회만 계속 나갔더니 양쪽이 똑같이 아프네...
트랙 진짜 안좋은 듯

[익명(115.137)]

왼쪽으로만 도니까 확실히 좀 그렇더라.. 그래서 요샌 트랙말고 그냥 뛰는게 좋음.

[Vertigo(vertg)]

그래서 트랙 바깥쪽으로 나가서 반대로 트랙 뛴 만큼 뛰어줌

[익명(211.46)]

그나마 400트랙은 괜찮은데 각진 학교운동장 트랙 몇십바퀴 돌면 바로 오른쪽 무릎 아프더라

[생율(johnq87)]

그래서 포인트 하기 전 조깅 때는 크게 반대로 돌아주는 게 좋은 듯