[일반] 런린이 이대로 뛰어도 되나요? 조언좀요

[익명(voter9975)]

보폭이나 케이던스 심박수 이 정도 괜찮나요?

10km 뛰는게 목표로 늘리고있어요

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[도브(feat0503)]

심박수 낮게 천천히 키로수 달성하고나서부터 조금씩 속도 줄이래 - dc App