[일반] 서브 4 체지방량 23...

[뮹뮤(donkey7408)]

난 왜 이렇게 뛰어도 체지방량이 안내려가냐

풀코스 처음 뛰었을 때 체지방량 27이었고

서브4 했는데 아직 체지방량 23

176 - 67

3대 200 (훈련 시. 1rm 은 겁나서 못재봄..)

서브4

체지방량 23

[RE미나리(fortune8713)]

남잔데 그체중에 23%임?

[뮹뮤(donkey7408)]

이유 모르겠고 웨이트도 꽤 하고 PT 도 꽤 받고 식단도 하는데 안됨. 그냥 저주받은 몸임 ㅠㅠ. 배 안나오고 어깨도 적당히 있는데 체지방량 저렇게 나오는 이유를 모름..

[RE미나리(fortune8713)]

싱기하네..나도 키랑체중비슷한데 근력운동은하나도 안해서 15%정도에서 와따가따해서 근력운동을 해야대내려갈라나 하고있는데..

[해삼1호(osaka9011)]

울트라 뛰어보자 - dc App

[뮹뮤(donkey7408)]

제주 50 신청완료!

[익명(goal7145)]

하체 조지면 근육량 확 올라간다. 겨우내에 하체 집중적으로 조져봄이 - dc App

[익명(tragedy5062)]

진짜 신기하네 저 키몸무게면 10퍼중반정도여야하는디

[하찮런(lawn7523)]

상대적비율이니 지방이 많은게 아니고 근육이 적은거지 - dc App

[런린이에요(junk5329)]

체지방량 조사가 잘못된거아님? - dc App