[일반] 고중량 스쿼트 치는거 아니면 러닝이랑 상체만 해도

[익명(dough5231)]

상하체 근육 밸런스 잘 맞을까요?

하뛰하쉬 하는데 하체하는날 잡기가 애매해서..

[헬린이(skskshsh)]

ㄴㄴ 간단하게라도 하셈 - dc App

[익명(best3815)]

하체운동 저중량 고반복으로 하면 모를까 고중량으로 하려면 하뛰하쉬 절대 못함ㅋㅋ 이틀은 쉬어야지

[익명(look3230)]

최선을 다했다면 저중량 고반복이 더 힘들던데