엄청 심하게는 아니고


월화수는 평소보다 밥 조금

목금토는 평소보다 좀 많이(일요일 시합)


6월에 첫 하프뛰었을때 먹는 건 그대로하고

전날만 포카리 500 하나에 조금 더 탄수화물 먹었거든



근데 배고픈 건 몰랐었는데 17넘어서 약간 힘이 안나는 느낌? 이 들긴해써


하프때도 카보로딩해?