안녕하세요 다음주 토요일에 10키로 동네 마라톤 나가는데
완전 런정자입니다 기록을 세우려고 나가는게 아니라 완주 목표로 나가려고합니다
다만 저저번주에 신스 올라와서 한방 양뱡 병행하면서 쉬어주고 있는데 화요일 목요일 연습겸 뛰어줘야할까요ㅠㅠ
한의원 원장님은 연습하면 또 올라온다고 굳이 뛸거면 연습없이 당일에 뛰라는데 어떻게해야할까요ㅠㅠㅠ