10키로기록보다도

장거리 훈련이 돼있냐가 더 큰 관건임

물론 10키로기록도 의미없는건 아니고 중요한 지표임

지금 본인스피드가 어느정도 되는지 측정가능한 지표이고

풀 기록을 어디까지 낼수있겠다 하는 지표로 삼을수도 잇고

5키로 10키로 기록이 장거리달리기 능력과도 직결됏기때문



차라리 기록갖고 예측을 하는거면 하프가 더 신뢰도가높고

지금 현 하프기록 + 장거리훈련 진행상황

이정도는 돼야 예상답변이 가능함

무작정 나 10k 몇분인데 풀 몇분 가능? 이게 아니라.ㅇㅋ?

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