[일반] 근데 풀코스마라톤 장거리가 중요하다는데

[기봉이(crazy2248)]

스피드 훈련 장거리 훈련 아무리 열심히 해도 늘 제자리걸음인 사람은 왜 그런걸까요? 션아저씨처럼

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

션은 나이 + 마일리지 과다가 문제인 것 같음

[런갤러 1(39.124)]

마일리지는 결코 배신하지 않는다. 자신에게 솔직해지자.

[익명(look3230)]

션은 존나 배신하던데

[킴런(jury5372)]

기록 낼라면 훈련량 줄이면서 회복도 해야되는데 션은 달리기에 미쳐서 맨날 뛰니까 풀컨디션으로 못뛰는거같음 - dc App

[익명(look3230)]

션은 반대 의미로 훈련 제대로 안함

[기봉이(crazy2248)]

인스타보면 열심히 하던데요

[익명(look3230)]

반대 의미라고.. 고강도포인트 쉬운조깅 장거리 다 균형있게 해줘야 하는데 그냥 무조건 마일리지에 치우쳐서 스피드 자체가 서브3 못 하는 스피드임.

[런갤러 1(39.124)]

전국 마라톤 클럽에 션 같은 케이스 늘려 있음.. 싱글 기록에 10년 가까이 머물러 서브3 벽 못 깨는 케이스 허다 함. 서브3가 쉬운게 아니라니깐...

[달리는춘식이(greenh15)]

애들이 좀 지능에 문제가 있는지 시간 많으면 서브3 하는거 아니냐는 애들도 보이고 좀 심함.. 서브3 가 좆으로 보이는듯; - dc App

[런갤러 2(220.88)]

모든 운동은 재능으로 설명할 수 있다