[일반] 지속주, 인터벌주 이게 뭔말임?

[익명(219.251)]

주단위로 바꾸는거?

주라는 글자가 그 주가 아님?

[샤브샤브3(subsub3)]

달릴 주

[익명(219.251)]

아!!!!

[하하러너(trained4979)]

지속주: 똑같은 페이스로 달리는거 인터벌주: 불완전 휴식을 섞은 질주,회복 반복 고강도 훈련 - dc App

[익명(219.251)]

아아 주가 그 주간을 뜻하는게 아니였군;;

[고민중(guset123)]

주간이라는게아니라 그렇게 그냥 달린다는거..ㅋㅋ - dc App

[익명(219.251)]

보통 이런글 올리면 빡대가리냐 뭔 욕이란 욕은 먹을텐데 러닝갤은 사람들이 뇌까지 달릴 생각밖에 없고 땀으로인해 클린하게 마음속 노폐물까지 외부로 다 내뱉어서 그런지 친절하네

[고민중(guset123)]

여긴 비안올땐 다들 친절해 - dc App