[일반] 런린이 심박 높은건 어쩌지?

[익명(211.220)]

런닝 3개월차 초보임.

원래 4분 중반 페이스로 죽어라 뛰는데..  어제 존2? 운동이 좋대서 5km 5분 40초 페이스로 편안하게 뛰었음 (말하면서 뛸수 있을정도, 숨 안참)

근데도 심박이 150중반이 나옴.. 평소에도 심박이 좀 높은 편인데 이러다 심장 마비걸리는거 아닌가 모르겠다. ㅠㅠ

[성내동(jjs11007)]

꾸준히 뛰어 - dc App

[브룩스코니이뻐요(peer3236)]

150가지고 심장마비라 하믄...런갤 절반이상 글못씀 - dc App

[익명(wrapping9717)]

4분 중반 페이스로 최대 몇km 가능한데? 10km 이상 가능하면 540정도는 무난하기도 하고 150중반대면 엄청 높은건 아님

[개굴런린이(monday4076)]

전 5분30초대에도 심박 180까지 올라가요..ㅋㅋ - dc App

[런갤러 1(121.175)]

근손실 올까봐 보통 3-5키로만 뛰는데 4분대면 3.5키로 정도만 뜀. 존2 심박 운동에 너무 집착했었나보다 열심히 해볼게!