[일반] 훈련계획 짜주는거 어디가 제일 정확함?

[익명(victory6167)]

가민 코치끼고 트레이닝 훈련해봤는데 장거리 lsd도 없고

부정확함.. 이렇게 하면 몸이 거덜남

다른 프로그램에서.해보고 싶은데 추천좀!

동마 330 목표임!

- dc official App

[고민중(guset123)]

본인이 짜는게 제일 정확하지 gpt이용해서 - dc App

[익명(victory6167)]

짜본적이 없어서...gpt는 머임? - dc App

[고민중(guset123)]

챗지피티 ㅋㅋㅋ 런갤 공지나 개념글만좀봐도 싸이즈 나옴 할수있음 - dc App

[익명(victory6167)]

그거 유료로 가입해야 하는거 아님? 무슨 말만 하면 검색 제한 걸리던뎅 - dc App

[런갤파딱1호(metaspeed)]

https://m.dcinside.com/board/running/446915
이걸로 가자

[익명(victory6167)]

먼 숫자랑 영어가 이렇게 많음? - dc App

[h3(211.194)]

가민 수명 지나면 어메이즈핏으로 바꾸셈 ai가 주당마일리지 실력 목표 쓰면 코치짜줌

[익명(victory6167)]

먼말임? 가민 수명이지난다는게? - dc App

[좐킴(headache9212)]

마라톤 제프 갤러웨이 책 사서 읽어보는거 추천

[갤갤(121.137)]

이번 제마 때 가민 프로그램 따라서 해봤는데 확실히 lsd가 넘 부족... 스프린트나 인터벌은 도움은 많이 되긴 했는데 짧은 주기로 빡신 속도로 돌리는거라 잘못하다간 발목 나가겠더라. 그래도 가민 코치 기본적으로 따라가고 주말에 자체적으로 lsd만 늘려서 하니까 330 되긴 하더라