[일반] 집에서 홈트 스쿼트 매일 100개씩 하면

[익명(online3053)]

러닝에 도움이 될까?

[런갤러 1(121.146)]

안하는 거 보다는 좋을듯

[런갤러 2(124.53)]

좋음 강도를 높여도 좋음 계단오르기도 좋음 두칸씩

[낼모레쉰(q38xy4fe1pfg)]

무릎 주위 근육 강화는 러닝에 무조건 도움이 됩니다. 이상 반월상연골판파열환자의 체험담이었습니다.

[런갤러 3(118.216)]

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