오늘 과도한 업무로 도저히 안되겠어서 하루쉬려는데 꼬박꼬박해오던거 쉬려니까 속상하네 ㅠ.ㅠ 억지로라도 나가볼까형들도 컨디션너무안좋을땐 쉬어?? 여기서 쉬면 지는거같고 기분이 안좋네 으어 ㅠ.ㅠ
나가라 - dc App
옜썰
운동 억지로 하지 마셈 - dc App
고마워유 ㅠ 달콤하게하루쉬어야겠음 ㅠㅠ
하뛰이쉬도 괜찮아요
고마워형 ㅠ위로가되네
저 이틀째 쉬는데? ㅋㅋㅋ 기분 안 좋을 땐 가볍게 걷거나 자전거라도 타세요. 방금 나가서 미니벨로로 아파트 안에서 30분 타고 들아옴. - dc App
밖에나간다는거 자체가중요한거같네여ㅋ
노우 컨디션안좋을때 쉬셈
넵 회복해서 낼 신나게 뛰려구요ㅋ
저는 몸 쓰는 일 하다보니 퇴근하면 너무 힘들어서 일 안하는 주말 하루만 뛰어요 주 1회만 뛰는 대신 빡런이나 tt만 하고요 ㅋㅋㅋㅋ
본인 몸에 맞게하는게 최고인듯하네요
저맨날쉼 그냥 정상일때만뛰고싶어서 .... 약간뭔가 운동은 강제성을띄면 재미없는득
ㅋㅋㅋ맞아요 자유의지죠ㅋ