[일반] 키빼몸 110식단 필수임?

[익명(221.166)]

키176 몸무게 83에 러닝시작해서

4달만에 73까지 빠지고

현재 9달차 들어가는데 72-73 왔다갔다인데

따로 식단을 안해서 그런가 더 안빠짐

월 마일리지 200정도인데 밥2끼 먹는거 1끼로 줄여야 빠지려나?

그럼 달릴힘도 없을거같은

[런갤러 1(124.59)]

근데 키빼몸 100이 딱 건장해보이고 좋던데, 110이면 너무 멸치아니야?

[긴범고래(benefit0080)]

여기는 멸치가 평균인 멸치갤입니다

[익명(raincoat3470)]

멸치는 맞는데 기록측면에서는 2리터짜리 페트병 5개 들고 뛰던 걸 내려놓고 뛰는 거니까

[런갤러 1(124.59)]

죄송함다

[런갤러 2(175.121)]

와 난 83에서 시작해서 86 됐는데 왜 살이찌지

[익명(121.133)]

밥 세끼먹는데 110인데.. 끼니 말고 다른 음식 먹는거 아니냐

[닝꼬(ko012)]

님 술 잘 안마시죠? - dc App

[in★Run(instarun)]

177 / 77 인데 월 200으론 절대 안빠지네요.

[Dk(else9046)]

키랑 몸무게 간지 ㄷㄷ - dc App

[아디오스프로(sibalgumi)]

1. 식단 조금만 조절하고 마일리지 늘리기 2. 마일리지 유지하면서 식단 열심히 둘 중 선택! 전 1번으로 110 찍고(월마일리지 300) 식단 멈추니까 107~108 유지 중 - dc App

[곰돌이(opera6232)]

176/63 입니다. 적게 먹고 270 뛰면서 계속 유지중

[iloveufe(catch8828)]

110이면 식단하긴 해야됨 뭐 빡세게 안하더라도 군것질을 아예 안하던지 정크푸드를 줄이던지 - dc App

[닝꼬(ko012)]

난 식단하는데 밤에 술 마시닌까 도로묵됨 ㅋㅋㅋ - dc App

[닝꼬(ko012)]

월 마일리지도 300넘는디 172/66정도에서 더 안빠지네 - dc App