10월 하프대회에서 4분1초 페이스로 PB를 해서, 3분59초 페이스로 밀려고 했습니다.
전반 반환점까지는 완만한 업다운힐, 급경사 한 곳이 있었는데 그럭저럭 밀었습니다.
반환점 이후 완만하다고 생각했던 언덕들이 왜이렇게 힘든지,
호흡이 털리기 시작, 급경사 고지 급수대에서 잠깐 숨을 고르고 다시 달렸습니다.
이후 3분 페이스로 유지 못하고 4분 5초~10초로 달리자 해서 결국 이번 대회에서 4분2초 페이스로 아쉬운 마무리를 했습니다.
작은 대회답게 순위가 좋게 나와 종합10위, 연대별 4위를 기록했습니다.
이제 12월 마지막 풀 대회가 남았는데 서브3 할 수 있을지 걱정입니다.
전반 반환점까지는 완만한 업다운힐, 급경사 한 곳이 있었는데 그럭저럭 밀었습니다.
반환점 이후 완만하다고 생각했던 언덕들이 왜이렇게 힘든지,
호흡이 털리기 시작, 급경사 고지 급수대에서 잠깐 숨을 고르고 다시 달렸습니다.
이후 3분 페이스로 유지 못하고 4분 5초~10초로 달리자 해서 결국 이번 대회에서 4분2초 페이스로 아쉬운 마무리를 했습니다.
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이제 12월 마지막 풀 대회가 남았는데 서브3 할 수 있을지 걱정입니다.
크 4위추 - dc App
종합 10 위 추.... 트로피 추
쌉고수추 - dc App
4추 - dc App
삽거수
그러기에는 런갤에 대 괴수들이 넘쳐서..
메달 넘 이쁘네요ㅋㅋ 저 여자는 없었으면 더 나았겠지만.. 기록도 너무 멋짐! 축하드려요~~!! - dc App
감사합니다 줌마님
입상 축하드려요! 훈련잘해서 서브3 ㄱㄱ!
진짜 돌아올때 그 언덕 왜이렇게 벽처럼 느껴지던지..ㅋㅋ
종합10위 연대별4위 축하드립니다. 수고하셨습니다. 대고수추!
서브3 가즈아!