10월21일 거위발건염 판정
11월1일 장경인대 판정
어제까지 열심히 스트레칭 하고 보강운동 하고 약잘 먹고 쉬었더니 다리가 괜찮아서 자민런 나갔는데 끝나고 발바닥이 너무 아파서 좀 쉬고 나면 괜찮겠지 했는데 발 뒷굼치가 땅에 닿을때마다 개아프네 ㅠㅠ 뭐가 문제일까 쉬라해서 쉬라는만큼 쉬고 다 했는데
이거때문에 금연도 3개월차인데 주변에서 차라리 러닝을 끊고 담배를 피라네 ㅋㅋㅋㅋ
11월1일 장경인대 판정
어제까지 열심히 스트레칭 하고 보강운동 하고 약잘 먹고 쉬었더니 다리가 괜찮아서 자민런 나갔는데 끝나고 발바닥이 너무 아파서 좀 쉬고 나면 괜찮겠지 했는데 발 뒷굼치가 땅에 닿을때마다 개아프네 ㅠㅠ 뭐가 문제일까 쉬라해서 쉬라는만큼 쉬고 다 했는데
이거때문에 금연도 3개월차인데 주변에서 차라리 러닝을 끊고 담배를 피라네 ㅋㅋㅋㅋ
기왕하는거 신스까지 4관왕 가자
3개월 끊어보셈
자세, 몸무게 또는 운동량 문제?
걍 몸 자체가 달리면 안 되는 애들이 있음 그래도 얼마나 좋아 수영갤이 있잖아
턱걸이 벤치 ㅈ같이해도 안 다치는애들이 있고 정말 관심있고 조심히 해도 아플애들은 아프더라 - dc App
나도 족저극복하자마자 장경인대염걸림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App