17k 500페이스 목표로 출발 했으나 15k 455페이스로 마무리하였습니다

지속주나 템포런할때 항상 처음 1k 구간이 가장 어렵게 느꺼지네요 목표 페이스보다 느리게 스타트 되거나 빠르게 스타트 되거나 목표 페이스로 시작부터 끝까지 이븐으로 밀고 싶은데이게 참 어렵다는걸 다시한번 느꼈습니다

어느덧 주말도 끝나가고 있네요 이번 한주도 모두 고생많으셨습니다!