[일반] 평소 멀쩡하다가 뛰기만하면 아픔 이게뭐임?

[익명(chorus2744)]

아니 계단 오르락내리락해도 안아픈데 뛰기만하면아퍼 한2km쯤 뛰면 무릎 바깥쪽이 슬슬아파...

그래서 일주일쉬고 뛰면 또아프고 일주일쉬고 뛰면 또아프고 무슨 계속반복이네 시부레

2주를 쉬어야하나? 일주일쉬어도 뛰고싶어 미칠거같은데 돌아버리겟네

[익명(rise9905)]

[고민중(guset123)]

그게 바로 장경인대... - dc App

[교시눈나(dstyr)]

장경인대.. ㅠ ㅠ

[써코써코니(respond8094)]

한 2주 풀로 쉬어 보시죠

[익명(chorus2744)]

런갤에서만보던 장경인대? 2주풀로 쉬면되나? 아 미처버리겠네 대회나가야하는데

[익명(59.4)]

좆됐음요

[고민중(guset123)]

근데 쉰다고 낫는게아님... 뛰면 도지고 뛰면도지고.. 근본적으로 뭔가 잘못되었을 확률이.. - dc App

[런줌마(cost1708)]

ㅜㅜ 런린이때 내리막에서 막 내려가다가 장경빔 맞고 그담부터 내리막 트라우마로 엄청 살살 내려감.. 쉬면서 짧게 조깅하는 식으로 하면 좀 낫더라구요 - dc App