[훈련일지] 2024.11.10 무보급 30K

[조선소(issue6783)]

런붕이 10k만 뛸까 하다가 필 받아 30k 조짐.
갑작스런 30k라 LSD 페이스도 아니고 젤, 물 아무것도 준비 못해서
그냥 깡으로 밀었음. 중간에 쉬면 퍼질까봐 안쉬었음.

[MARATHON(foradun0353)]

장거리 추

[조선소(issue6783)]

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

와 물보급없이 30k ㄷㄷ

[조선소(issue6783)]

여름 아니라 그런건지..풀코스 뛰고 레벨업 해서 그런건지 생각보다 할만하더라

[마데온(soil9937)]

[조선소(issue6783)]

[해삼1호(osaka9011)]

[조선소(issue6783)]

[주니워니(option0668)]

[조선소(issue6783)]

[다음쉬는날은언제인가(festival7359)]

형.. 우린 일도 힘든데.. 무보급은.. ㅠㅠ - dc App

[조선소(issue6783)]

내일 셀프 파업해야겠다

[다음쉬는날은언제인가(festival7359)]

좋지ㅋ 나도 나홀로파업 자주해ㅎ 우리 몸은 꼭 사리자고ㅎ - dc App

[그냥달려(sensible2089)]

무보급 ㄷㄷ

[전주킵초게(916139aa)]

와우... 무보급인데 고생하셨습니다ㅎㅎ - dc App

[런갤파딱1호(metaspeed)]

날씨가 선선해졌어도 그렇지 30km 무보급이라니 ㄷㄷ 고생하셨습니다

[런갤파딱1호(metaspeed)]

[조선소(issue6783)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[조선소(issue6783)]

[락다운(chlalsgh2)]

[조선소(issue6783)]

[슈퍼노바런(welfare2062)]

[조선소(issue6783)]

[행복런미도링(obtain1721)]

ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ 오늘 저녁 파티 하셨나요 - dc App

[조선소(issue6783)]

뛰면서 못한 보급까지 야무지게 하는 중입니다

[행복런미도링(obtain1721)]

사진점... 개부럽 - dc App

[호수^(goodbyey)]

[조선소(issue6783)]

[홍합(sucmad1c)]

오 선소형님 지기네요 - dc App

[조선소(issue6783)]

[타싱(saving4875)]

무보급 ㄷㄷ추! - dc App

[울산뛰는청년(site0298)]

나중에 같이 함 뛰어요!