헬스초기에 어떻게하면 근성장을 더 빠르게 할까 뒤적거리는 시간에 쇠질 한번 더 하라는 명언이 있었죠
떨어지는 물방울에도 바위에 구멍이 납니다.
런갤러 1(118.46)2024-11-10 20:01
주변 달리는 사람들 보니까 마일리지가 깡패 맞는것 같아요. - dc App
런줌마(cost1708)2024-11-10 20:03
마일리지 올라가면 확실히 심박수가 떨어지는거 같아요
24년 5월말 3번째 달리기 3km 6분28초 평균심박 172bpm 이렇게 하고 10월 말일까지
420km 뛰었는데
24년 11월 4일 12km 6분1초 평균심박 152bpm
24년 11월 9일 3km 4분41초 평균심박 171bpm
이렇게 되었습니다 - dc App
헬스초기에 어떻게하면 근성장을 더 빠르게 할까 뒤적거리는 시간에 쇠질 한번 더 하라는 명언이 있었죠 떨어지는 물방울에도 바위에 구멍이 납니다.
주변 달리는 사람들 보니까 마일리지가 깡패 맞는것 같아요. - dc App
마일리지 올라가면 확실히 심박수가 떨어지는거 같아요 24년 5월말 3번째 달리기 3km 6분28초 평균심박 172bpm 이렇게 하고 10월 말일까지 420km 뛰었는데 24년 11월 4일 12km 6분1초 평균심박 152bpm 24년 11월 9일 3km 4분41초 평균심박 171bpm 이렇게 되었습니다 - dc App
오오 데이터까지.. 참고하겠습니다!! 감사합니다 - dc App