[일반] 첫 대회 자민런(땅보는 자세 질문)

[익명(121.167)]

혼자 뛸 때 최고기록이 56분 대였는데 

생각보다 마이 줄었습니다. 

무리했는지 걸을 때 한쪽 무릎이 시큰하고

뒷목도 결리네요

힘들면 고개 숙이고 땅보면서 뛰는 버릇이 있는데

이러면 목에 무리 가나요?

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[건빵파파(operate1546)]

제가 주어들은 정보로는 고개가 숙여지고 상체가 너무 기울면 고관절이 접혀 롤링이 부자연스러워진다고합니다. 저도 6k때 조금 힘들었는데 이악물고 상체 적당히 중립시키고 고객들고 버텼어요~^^ - dc App

[런갤러 1(211.46)]

힘들수록 자세에 신경써야겠군요 감사합니다^^ - dc App