[질문] 처음 10k 뛰어봤는데

[익명(61.80)]

딱 한시간 걸렸는데 거의 존3로 뛴거면 너무 설렁설렁 뛴걸까요?

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[굿붕이(player2020)]

굿 - dc App

[행복런미도링(obtain1721)]

익숙해디면 속도 올려봐도 되지 읺을까요? 준비 안된 몸으로 스피드 훈련+빡런 하면 부상입기 쉽데요. - dc App