[일반] 키몸빼 104인데 혹시 살 빼야함??

[dd-(nujaseba333)]

(짤은 오늘 처음 해본 동파육)

9월에 한번, 10월에 한번씩 아팟던 슬개건

어제 하프 뛰고나서 아프고 걷는것도 불편하더니 오늘은 또 괜찮음..

뭔가 점점 부상기간이랑 통증이 조금씩 조금씩 짧아지는 느낌인데

181/77~78임..

살좀 빼야하나...?

10k - 56:07
하프 - 2:00:31
풀코스 : 4:35:15

[양초성님(novelist0288)]

현실 멸치 아님?

[dd-(nujaseba333)]

그치..? 괜한걱정하는거지? 내 슬개건도 시간 지나면 더 나아지겟지..? - dc App

[우토(steel4407)]

부럽다.... - dc App

[dd-(nujaseba333)]

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

빼면 뺄수록 좋지 않겠습니까 키가 크면 키빼몸 107이어도 크게 마른 편은 아닐 것 같은디 - dc App

[dd-(nujaseba333)]

맞아요..안말랐어요. 허벅지랑 응디가 엄청 크고 배도 나옴 - dc App

[런갤러 1(220.76)]

풀마뛰려면 65~70 권장

[dd-(nujaseba333)]

65~70은 좀..그렇고.. 빼긴 빼라는거네? - dc App

[런갤러 1(220.76)]

70키로가 넘는데 잘뛴다? 근육만으로 70키로면 가능함 보통 체형에서 부상없이 풀뛰려면 70미만은 되야지..

[금강로하스(math4u)]

전 117~120이 딱 좋던데 ㅎ

[익명(decide1635)]

요리고수네

[비트주세효(rktvkdlxm)]

나만 뺄셈이 문제잇나? 어케 107임?나 머리좋은데.. - dc App

[dd-(nujaseba333)]

104로수정 - dc App

[리핏(cable0772)]

5kg정도 빼는게 좋음 풀까지 바라보는거면 가벼울수록 기록 잘나오고 부상리스크도 줄어서

[sedongtv(feed9672)]

100이 근육도 좀 있어보이고 이상적인듯한데 달리기는 체지방 10미만 110~115가 이상적이래 체지방 없고 무조건 가벼운게 이득인듯

[iloveufe(catch8828)]

105만 유지하자 - dc App