[일반] 마라톤처럼 빡세게 뛰면 정강이 바깥쪽 근육이 아픈데

[익명(121.150)]

정강이 바깥쪽 근육이 아픈건 무슨 염증이야??
그리고 어떤 자세가 문제일까?
신스프린트는 정강이 안쪽이라하던데 바깥쪽도 포함인가?

[Jet(yun871007)]

신스가 바깥쪽 안쪽 둘 다 말하는거에요. 발목을 과도하게 들면 그렇다고 하더군요. - dc App

[KooNe(merit0437)]

신스가 정강이 앞, 옆 다 포함이고 발목 과도하게 드는건 정강이 앞쪽 근육이랑 관련있고 점프 동작이 정강이 바깥쪽. 그러니까 토오프 동작 때문인거고, 근육에 비해 많이 뛰었거나 자세가 잘못됐거나 신발 문제거나. 난 신발 문제였음. 내가 쓴 글 봐바 peroneal 얘기 써놨음