금-일 날씨 너무 좋았던 관계로 금 25K lsd 토 휴식 일 23k 트레일 조지고 왔는데
일요일 훈련 끝날무렵부터 몇달전 3달동안 달리기 금지시킨 슬개건염의 느낌이 살짝 느껴지는데
불안하다..
난 항상 하고 후회하는 바보인가보다
금-일 날씨 너무 좋았던 관계로 금 25K lsd 토 휴식 일 23k 트레일 조지고 왔는데
일요일 훈련 끝날무렵부터 몇달전 3달동안 달리기 금지시킨 슬개건염의 느낌이 살짝 느껴지는데
불안하다..
난 항상 하고 후회하는 바보인가보다
소염진통제 먹고 휴식 ㄱㄱ
쌔하면 쉬어야지 별수없지