[일반] 사이클 오래 탄 사람들은 달리기 쫌만 해도 기록좀 나오는편임?

[익명(116.41)]

나 아는애가 싸이클 취미로 거진 10년쯤 탄거로 알고있는데

얼마전에 보니까 하프 128했더라 ㄷㄷ

평소에 달리기 얼마나 하는지는 모르겠는데

싸이클 오래 탄 사람들은 쫌만 해도 달리기도 잘함?

[냉탕조아(cart8007)]

심폐단련이 돼있으면 잘나오징

[익명(121.140)]

허벅지 근육도 단련되있고 지구력도 있으니까 당연히 잘하겠지

[김만능(newborn8966)]

심폐 지구력 하체 완비

[런갤러 1(61.79)]

술만 퍼마시던 몸이랑, 꾸준히 10년 운동한 몸이랑 비교하면 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(183.96)]

자전거로 운동 되게 하는거 힘들던데 신기하네

[런갤러 2(39.115)]

타인의 성취는 쉬워보임

[Eldorado(sazabe373)]

관절이나 족부 통증 없으면 그렇지

[익명(116.41)]

그 친구 싸이클 타는거 볼때는 그냥 열심히 타네 했는데 하프 기록 잘나온거 보니까 다시 보이긴 했음ㅋㅋㅋ

[익명(avenue9129)]

달리는 자세에 익숙해져야하니 많이 뛰어봐야 한다는게 문제지만. 심폐지구력은 갖춰져 있고 심박, 케이던스, 속도 보면서 페이스 조절하는 감각도 있는데다가. 훈련 이론이나 방법도 동일해서 금방 늘어.

[닝꼬(ko012)]

개인적으로 자전거는 트래일러닝에 더 특화된거 같음 실제로 자전거타다가 트레일로 전향해서 입상하는 사람도 꽤 되고 - dc App

[듀런이(faith4992)]

응. 괜찮은거같어

[런갤러 3(59.15)]

나름 로드 15년 탔는데 나는 잘 안 됨. 10k 44분이 한계더라..

[자갈치먹태깡(greet0867)]

[익명(avenue9129)]

44분이면 상위 6~7%정도인데 잘 뛰는거지

[자갈치먹태깡(greet0867)]

폐활량은 되니깐 다리도 안하던 사람보다는 나을거고... - dc App

[망부석운동가미워(absolute1509)]

잘뛰더라..... 자전거 오래 타던 아는분 연습 조금 하더니 10km 처음 나갔는데 47분에 뛰었다고 함

[익명(wrapping9717)]

그냥 살살 즐기면서 탄 사람이면 별거 없을거고 빡라이딩 했던 사람이면 잘하겠지 실제로 뚜르드 프랑스 출전하는 수준 선수들은 연습 없이도 서브3 쉽게 함

[찰초게(clause4944)]

잔거도 빡시게 탔었으면 거리 늘리면서 런 근육만 올리면 다소 쉽게 330정도는 가는듯 - dc App

[약남한자(rugby9432)]

심폐는 충분한데 근육이 달라서 조깅만 조지면 됨. - dc App