[일반] 이거 장경인대염 맞나요?

[익명(125.132)]

무릎 옆(바깥쪽),그리고 약간 아랫부분에 통증이 옵니다

걸을때 , 계단 오르내릴때 통증은 없습니다

아침에 신호건너려고 뛰면 서너 발자국정도부터 콕콕 찌르듯이 통증이 옵니다

더 뛰면 통증부위가 시큰거리고 아려옵니다 더이상 못뛸정도로요

하루종일 근무하느라 많이 걷고나서, 저녁에 살살뛰면 통증이 없습니다

이런지 3주는된거같습니다 ㅠㅠ

[말달리자(furious9855)]

맞습니다… 얼른 병원가서 통증 잡기 ㄱ ㄱ - dc App

[익명(125.132)]

보통 병원가면 약먹나유..?

[말달리자(furious9855)]

보통 약먹고… 체외충격파나 주사치료 하는데 이건 효과있는게 사람마다 다르고 병원이 얼마나 통점을 잘 찾고 치료 잘하냐에 따라 달라요 - dc App

[말달리자(furious9855)]

여튼 갤 참고해서 무릎 안 쓰는 중둔근 보강 운동 하시고, 대체 유산소(수영, 사이클, 계단 오르기 등…) 무릎에 지장 안 가는 선으로 하시길 - dc App

[익명(125.132)]

고맙씁니다!

[자힐(aircraft0403)]

당첨… - dc App

[익명(125.132)]

로또는 안되더니..

[런갤러 1(203.243)]

치료하면 뭐해 원인을 잡아야함 원인 안잡으면 치료해도 재발임 진짜 장경인대염이면 최소2~3달은 뼈 부러진거마냥 운동못함 보통 뛰는법이나 체형이 문제