하프 페이스 어떻게 잡을지 고민


일요일에 부산 국제 마라톤 첫 하프 참석 예정임


내년 2월 대마 풀코스 sub4 목표로 운동하고 있는데, 이번 하프 페이스를 얼마쯤으로 잡는게 좋을까?


25k, 20k 한번씩 LSD로 뛰어 봤고 10k pb 51분 정도 나오네


가민 레이스 예상에서 하프 1:48 나오는데 이 페이스면 510 정도 나오네. 이렇게 뛰면 뒤려나

끝에 퍼질거 같아 걱정도 되는데 어느정도로 잡고 가는게 좋을까?