저번달부터 월 마일리지 100km 넘기는걸 목표로 훈련하고 있습니다.
어렸을 때부터 워낙 달리기랑은 벽을 쌓고 살았어서 2년 가까이 달렸지만 스피드는 잘 늘지 않네요.
그래도 러닝을 접지 않고 계속 달린 결과, 하프 정도는 거뜬하게 달릴 수 있게 되었습니다.
이번달 목표는 150km인데 벌써 반을 채워서 뿌듯합니다.
러닝이란게 확실히 하는만큼 결과가 나오는 운동인 것 같긴 합니다.
조금씩 목표를 늘려서 하루에 10km씩 뛰어도 거뜬한 체력을 만들고 싶습니다.