[훈련일지] 회복이 더디다

[킵킵(believe5363)]

어제랑 비슷하게 뛰었는데 심박은 더 오르고 몸도 무겁고 힘들더라. 마일리지 400 뚫을 때 최소 15km씩 뛰어서 가뿐할 줄 알았는데 아니네. 대회 피로 + 대상포진 여파가 아직도 남아있는 거 같다. 

다들 회복 화이팅…

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[킵킵(believe5363)]

[일오차맨(drag4640)]

어린이대공원 러닝?!

[킵킵(believe5363)]

메인 훈련 주로 ㅇㅇ

[익명(rise9905)]

선생님같은 런붕이 진료보시면 쉬라고 하실거잖아요...

[언더아머빌런(running777)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞네 - dc App

[킵킵(believe5363)]

진료는 내로남불임

[킵킵(believe5363)]

근데 내일 15km 뛰려고 했는데 그냥 쉬려고

[런데용(nedkjh87)]

붕어빵런 고생 많으셨습니다! 언능 회복하셔요~

[킵킵(believe5363)]

[익명(skirt6567)]

병원도 저 근처임?

[킵킵(believe5363)]

ㄴㄴ 멀리 떨어져 있음...

[익명(skirt6567)]

근처면 방문할랬더니 아쉽

[쿠가스(runnn888)]

이참에 푹 쉬셈여

[킵킵(believe5363)]

내일부터 하뛰하쉬 갑니다~

[zepi(zepiros85)]

[킵킵(believe5363)]

[런갤러 1(112.187)]

면역력저하 햄스트링 텐션으로 어제 조깅하고 한 주 더 쉴 예정.. 연풀은 아니다....2 주 이상 쉬어야하네...

[킵킵(believe5363)]

연풀 정말 빡셈... 진짜...

[언더아머빌런(running777)]

생각해보니 힐러가 지금 자힐이 안들어 가는데 마비 저주 중독 디버프 걸려있는거 빨리 확인해봐야하는거 아닙니까 - dc App

[킵킵(believe5363)]

아 항바이러스제 1주일치 제때 다 먹어서 풀린 줄 알았는데 이거 도트뎀 같은데요?

[5950x6950xt(5950x6800)]

[킵킵(believe5363)]

참말로

[꾸정(buluda)]

100k에다가 연풀 뛰셔서 안피곤하면 사람 아니야~~~ 얼른 완전 회복하셔요 고생하셨습니다

[킵킵(believe5363)]

피곤한거 보니 사람인가봅니다 ㅋㅋ

[Positive(various7469)]

메딕은 자힐을 못하는 게 맞아 - dc App

[킵킵(believe5363)]

초심으로 돌아가 하뛰하쉬하기로...

[런줌마(cost1708)]

자힐불가라니ㅜㅜ ㅋㅋ 아우 적당히좀 하셔유! 휴식해야됨! - dc App

[킵킵(believe5363)]

한약먹으면서 자힐 중이긴 합니다 누님 ㅋㅋㅋ

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[Maropitant(precise6882)]

대상포진 후유증(?)이 진짜 오래가더라고요... 빠른 회복 기원합니다