저번에 떡먹고 뛰는거 추천받아서
떡먹고 뛰려는데 한 2시간 전에 섭취하면 될까요? 탄수가 든든하게 들어가줘야 하니까 좀 많이 먹나요??
전 3시간전.. 그리고 떡은 체할까봐 무서워서 못먹겠가..
3시간~3시간반 근데 서울대회들 두시간 잡아야해서 먹고 가면 세시간반지남
3시간 전까지 마무리 - dc App
3시간전에 먹고 지하철에서 똥 한번 레이스전에 오줌 한번 싸니까 딱 든든하고 ㄱㅊ더라 - dc App
6시 전
죽 호로록먹을꺼면 2시간전도 ㄱㅊ
사람마다 다르니 본인이 대회전에 직접 체크해보세요
8,9시.대회면 5시 기상후에 바로 밥 - dc App
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