평지 빨리 달리면 부상 오기 쉽다고
대신 오르막 빨리 달리기하라던디

오르막 빨리 달리기가 부하 더 많지않음?
부상 위험도 그만큼 더 큰 거 아님?

나는 요즘 햄스트링이나 엉덩이 부하가 많이 걸리는편이라
더 그렇게 느끼는 듯 하긴 함

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