[일반] 공복 러닝 식후 러닝 많이 달라?

[익명(118.37)]

내가 항상 퇴근하면 바로 러닝갔다 밥먹어서 

사실상 러닝하는 시점에선 한끼가 공복상태랑 다름없거든 

게을러서 밥먹으면 러닝을 안갈거같아서 항상 공복으로 뛰는데 

밥먹고 뛰면 당연히 더좋겠지만 확실히 뭔가 좀더 에너제틱함?

[해삼1호(osaka9011)]

아니면 바나나나 양갱이라도

[다이나믹K(dynamick96)]

공복은 존나 기빨리는 느낌이라 뉴케어 같은 음료 마시거나 바나나 먹으면 좋더라

[등산킹(dirt7000)]

5키로 이상 뛸때는 공복 진짜 너무 힘들던데 ㅡㅡ 머라그래야데지 걍 뛰기가싫음

[익명(49.1)]

사람마다 다르겠지만 난 힘도 안나고 뛸맛도 안나고 그럼

[익명(rise9905)]

힘 안빠지긴하는데 소화시간 충분히 안주면 옆구리 아팡

[고민중(guset123)]

그정도 공복은 그냥 느낌말곤 차이없어요.... 점심굶는거아니면 - dc App