오늘은 조깅 전에 어제 통증이 있었던 우측 아킬레스건 상태를 수시로 체크했고 통증 부위를 자주 풀어줬다.

그렇게 평소처럼 조깅 코스로 향하였고 뛰다 통증이 오면 바로 따릉이나 지하철 탄다는 마인드로 뛰었지만 통증 따위 오지 않아서 그냥 동일하게 조깅을 마치고 왔다.

끝!

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