나이는 좀 만은편이라 심박자체가
원채 낫긴 하는대..

존2?될듯말듯? 근대 새벽이라 몸도안께고 다리무거워서 속도는 못내갯고ㅋㅋ 
이런 낫은 초저강도 훈련도 도움댈가여? 25 동아마라톤 준비중이긴 한대.. 어덜가요??
조공짤 잇음..