경주 풀
제마 풀 뛰었는데,

제마 끝나고 오른쪽 발바닥 바깥쪽이 너무 아프더라고요.
그래서 심상치 않은거 같아서
일주일 쉬다가, 좀 나아졌다 싶어
어제 약 7키쫌 천천히 뛰었는데
뛸 때 불편함 있었구, 못 뛸 정도는 아니여서 7키로 뛰고 마무리.

집에와서 통증 있었고,
다음날인 오늘 부터 통증 좀 더 심해짐.. ㅜㅜㅜ

검색해보니 약 한달 정도 쉬어야 되는 코스인거같은데....

너무 마음이 안좋네요 ㅠㅠㅠ

부상조심하세요 ㅠ