수능날이라고 한 시간 늦게 출근해서

빠르게 3000m를 뛰어 봤습니다
88초/400m도 첫 바퀴만 뛰어지고

두 바퀴부터는 유지가 안되네요.ㅎㅎ
나름 5000m tt였지만 랩이 넘어갈 때마다

88초 유지가 안되가는 걸 확인하고

3000m로 마무리 지었습니다
90초부터 다시 차근차근 도장 깨듯이 훈련을 이어가서

기량을 업! 해야할 거 같네요!
여름에는 오히려 더 잘 뛰어진거 같은데

겨울이 더 잘뛰기 어려운 거 같습니다 ㅎㅎ
여튼 좌절치 않고 또 열심히 달려야 겠습니다

오늘 하루도 수고하십셔!