[질문] 파워젤 사래 안들리는 법 좀 알려줭ㅇㅇ

[마약톤(ghl0119)]

다른 파워젤들은 30~60mg인데 85mg이라 사봄

제형이 묽다고 하는데 저번 주에 뛰면서 다른 파워젤

묽은거 함 먹어봤는데 사래들렸음 ㅡㅠ

한 30초 동안 입에 물고서 세네 번에 나눠먹은거 같음

사래들리지 않게 먹는 법 아는 형 있음?

호흡이라던가 노하우 좀 해줭ㅇㅇ

이번 주말에 15-18k 레이스 뛴다 생각하고

조갤에서 알려주는대로 사전연습으로 따라해볼 생각 ㅇㅇ

[ㅇㅇㅇ(te0dxl6xng0j)]

천천지 쫍쫍쫍

[마약톤(ghl0119)]

쫍쫍쫍 할짝!

[GTX(mydestinytot)]

입에서 나눠서 먹는것이 아니라 조금씩 짜면서 먹기

[마약톤(ghl0119)]

그래서 사래 들렸구나 ㅅㅂ 첫입에서 절반 넘게 빨아먹고 입안에서 나눠 넘기다 사래걸렸거등 ㅇㅇ 감삼다!

[파스타러너(assign0261)]

한포 뜯으면 세번에 노나서 쭉 가면서 먹어 바로 다 넣고 입에서 조절하지말고 조금 먹고 그냥 들고 뛰면서 조금 먹고

[마약톤(ghl0119)]

오 ㄱㅅㄱㅅ 감삼다 어? 여기 런갤이네 ㅋㅋㅋㅋ

[고닉파기싫어(recipe2384)]

나도 사래 들릴때 있고 안들릴때가 있는데 그냥 몸으로 익힐 수 밖에 없지 않나 난 호흡이랑 꼬이면 그렇더라고

[마약톤(ghl0119)]

역시 사전연습 계획 잡길 잘한듯 ㄱㅅㄱㅅ

[런갤러 1(125.129)]

나도 3번에 나눠 먹는데 1번 먹고 삼키고 1번 먹고 삼키고 1번 먹고 삼키고 해서 먹음

[마약톤(ghl0119)]

다들 의견이 똑같네 진짜 고마워! ㅇㅇ

[뛸것같애용(carrot6211)]

꼭꼭씹어드셈

[마약톤(ghl0119)]

네? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[주코(wngus454)]

한번에 너무 확 짜지말고,, - dc App

[마약톤(ghl0119)]

지난 주에 확 짰다가 사래들림 ㅋㅋㅋ 위에 형들 말 들으면 될듯 ㅇㅇ 땡큐

[일름보대장(dhk78ix49kut)]

난 진짜 천천히 먹는데 다먹는데 500m 이상은 걸리는듯 ㅋㅋ

[마약톤(ghl0119)]

그러면 최소 2분 이라는건데 코호흡 장인인가 ㅋㅋㅋㅋ

[런갤러 2(112.220)]

띁을때 조금만 띁어서 .. 조금만 나오게 급수대 위치 확인하고 500미터 전쯤부터 조금씩 빨아먹고 ㅋ 급수대에서 물로 마무리

[마약톤(ghl0119)]

와 아예 조금 뜯으면 팍 눌러서 쭉 나올 염려가 덜 하네? 님천재? ㄱㅅㄱㅅ