[일반] 하하 런린이 우상향 중입니다

[고고정닉(unless3638)]

처음 10k 안쉬고 찍었을땐 기분 진짜좋았는데
2일전엔 2번 쉬고 10k 완주
오늘은 1번쉬고 10k 완주  근데 기록은 안쉬고 했을때보다 더좋아씀다 하하 ㅎ...
11월 내에 1시간 주파 목표로 하뛰하뛰 열심히하겟슴다 
 케이던스는 신경 써도 잘안되네요ㅠ 메트로놈 켜고 뛰어도 체력이 빠지니까 귀에도 잘 안박히네요ㅠㅠ

[ㅇㅇㅇ(te0dxl6xng0j)]

기록 신경 쓰지마시고 휴식없이 완주를 1차목표로 잡으세요

[고고정닉(unless3638)]

1차 목표가 30분내에 5k 완주였는데 오늘 이거 하느냐고 초반에 체력을 좀 몰아쓴거같아요... 이욕심만 아니였어도 안쉬었을수도 있었을거같은데

[런미토(fifth4836)]

페이스 더 낮춰서 완주해보시죠 화이팅 - dc App

[고고정닉(unless3638)]

네 감사합니다 그냥 제느낌인데 처음 10k 뛰었을때보다 좀 더 가볍게했어요 몸무게는 늘었지만