내가 비염이 심하고,


어릴적부터 평상시에도 입호흡을 많이 하고 살고 있는데..


달리기할때도 자연스럽게 입호흡을 많이 하고 있어.


그래서 그런지 요즘은 달리고 나면 목이 아프고 좀 감기 걸리는 느낌이 있는데 


마스크를 쓰고 달려야 할까? 


가뜩이나 잘 못달리는데 마스크까지 쓰고 달리기 힘들거 같은데..