2020에 러닝시작했고
하프 pb 65분
주마일리지 186k
조깅/리커버리 페이스 4:00
이게 브이닷에 넣어봐도 맞지..

킵초게가 조깅 530이라는건 운동장 도착하고 주변돌며 스트레칭하면서 트랙 싱크홀확인하면서 걷는거 530에서 와전된듯 ㅋㅋ
참고

인터뷰한사람도
울트라러너로 고인물인데 케냐에 종종가는듯
138시간에 570k
50일간 풀마라톤 50회 기록보유자