[질문] 러닝 뉴비 처음해봤는데 힘들어서 중간에 계속 걸었는데 ㄱㅊ?

[절범이(tory3020)]

초반에 1~2km까지는 안쉬고 달렸는데 너무 힘들어서 그 이후에 중간중간 계속 걸었음....그냥 더 천천히 뛰더라도 끝까지 뛰는걸 유지해야돼?

[MARATHON(foradun0353)]

거의 대부분의 러너들이 처음은 걷뛰로 시작함

[런갤러 1(220.118)]

운동꾸준히 하는사람아니면 걷뛰는 걍 필수불가결일듯

[절범이(tory3020)]

하 운동안하다가 오랜만에 달리니까

[익명(qduwf8934di1)]

꾸준히 하다보면 뛰는 시간이 늡니다. 화이팅

[익명(greed3997)]

이게 걷는 거여 뛰는 거여 싶은 정도로 천천히 뛰어도 뛰는 거임. 런데이 앱 깔아서 30분 달리기 프로그램 따라가는 것도 좋음

[환자에요(9nprsdgbcewf)]

다 그렇게 시작하는거임 ㄱㅊㄱㅊ

[쿠가스(runnn888)]

ㅇㅇ걷뛰 30분 하셈