러닝 입문 = 입문화 라인에서 발에 맞는 신발
한 달 100km = 안정화 라인에서 발에 맞는 신발
한 달 200km = 안정화, 맥스쿠션화 2종류 구비해서 인터벌, 파트렉, 템포 런 등 다양한 훈련에 이용
한 달 300km = 안정화, 맥스쿠션화, 레이싱(장거리)를 구비해놓고 다양한 거리 훈련에 이용
한 달 400km = 당신은 달리기를 너무 좋아해요
한 달 500km = 미쳤나요?
한 달 600km = 당신은 미친게 분명해
러닝 입문 = 입문화 라인에서 발에 맞는 신발
한 달 100km = 안정화 라인에서 발에 맞는 신발
한 달 200km = 안정화, 맥스쿠션화 2종류 구비해서 인터벌, 파트렉, 템포 런 등 다양한 훈련에 이용
한 달 300km = 안정화, 맥스쿠션화, 레이싱(장거리)를 구비해놓고 다양한 거리 훈련에 이용
한 달 400km = 당신은 달리기를 너무 좋아해요
한 달 500km = 미쳤나요?
한 달 600km = 당신은 미친게 분명해
저 위 공지사항에 박제되어 있자너` 멀 자꾸올려
좋은정보 감사합니다
최소한의 구력 쌓였으면 안정화 말고 그냥 입문화에 있는거 갖다 계속 막 굴리는게 나을지도....?