[일반] 오전시간대에 뛰면 몸이 너무 무거운데

[익명(58.226)]

오전시간대에 뛰면 몸이 너무 무겁고 평소보다 힘든데 이유가 있을까요?  오전뛴 그날 저녁에 뛸때는 오전보다 몸도 가볍고 덜 힘든데..무슨 차이일까요

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[백만원짜리다리(decay5510)]

몸이 풀렸나 안풀렸냐 차이지

[익명(58.226)]

아..몸풀기의 중요성이군요 이게..러닝전 간단히 몸푸는 방법 뭐 있나요? 단순히 1~2km 걷는다고 풀리나요 혹시 - dc App

[백만원짜리다리(decay5510)]

아니 웜업하면 좀 풀리는데 아무리 해도 저녁하고는 차이가 난다고

[람쥐(baesangu)]

아침에 춥잖아 - dc App

[익명(58.226)]

요즘 전 춥다곤 안느껴집니다 - dc App

[런갤러 1(124.53)]

사람마다 다르다고 함 몸 가벼울때 뛰는게 좋음

[정령™(uiuc26882)]

저는 반대로 아침 공복런보다 저녁런이 더 힘들어요. 업무에 지쳐서 힘이 안나는 느낌. 타입따라 다르듯