[일반] 형님들 오늘도 달렸습니다

[즈위프트러너(210.121)]

안녕하십니까 런갤 형님들

오늘은 빌드업 인터벌이라는 훈련을 했습니다

1분마다 페이스 올리는 트레드밀 훈련법인데

지루한거 못참는 저한테는 아주 잘맞는 것 같습니다.

오늘하루도 화이팅입니다!

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[금태(dksdmsxo21)]

꾸준추

[즈위프트러너(210.121)]

감사합니다 금태형님 - dc App

[####(kallitis)]

와 트레드밀 1시간20분 끈기대단

[즈위프트러너(210.121)]

저렇게 하니까 시간이 금방가서 좋은거 같습니다 - dc App

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

와 꾸준하시누 - dc App

[즈위프트러너(210.121)]

어후 런갤에서 제일 꾸준한 형님...감사합니다 - dc App

[시골자라(39.7)]

대단하십니다! 빌드업 인터벌이라니 참신합니다

[즈위프트러너(210.121)]

감사합니다 형님 저도 고수분들 훈련 따라하는 거라 허허...저도 참신하다고 생각합니다 - dc App

[아키라(fever90)]

[즈위프트러너(210.121)]

[달리라는뜻(182.215)]

대단하십니다!! 자극 받고 가요 ㅎㅎㅎ - dc App

[즈위프트러너(39.7)]

저도 형님께 자극받고 있습니다 같이 화이팅하면 좋겠습니다 - dc App