40대 초반 러너(라고 불러도 부끄럽지 않은 마일리지를 가진) 에요.


작년 8월부터 조금식 달리기 시작했는데 그때 몸무게 몸건강 정신건강 생각하면 현재 상태는 진짜 헛웃음이 나올정도네요.


키빼몸: 70 -> 105

조깅페이스: ??? -> 540

몸건강: 쓰레기 -> 정상인

정신건강: 찌질이 -> 여유있고 자심감 UP


아... 이대로 안 되겠다 싶은신 분들. 그냥 달리세요. 인생이 달라집니다.


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