안쉬고 10키로까지 뛰는데 6분20초 정도 나오는데그 이상은 안뛰어봤어요ㅠㅋㅋㅋ4월 하프마라톤 접수하려고 하는데 괜찮을지…한번 15키로까지 뛰어보려고하는데 엄두가 안나네요ㅠㅠ우선 뛰어보고 가늠해봐여할까요
준비 훈련을 적당히 한다는 전제로 충분하고도 남습니다.
할수있어 거리 천천히 늘려가면서 뛰다보면 속도도 붙는다 - dc App
10km뛸수있는상태면 준비로 두세달이면 완전완전충분 - dc App
아직 많~~~~이 남았네요 쌉가능 - dc App
12 15 18 21하면 딱 되겠네여 장거리는 또 성취감 종류가다르죠