런갤 선배님들 덕분에 러닝에 입문하고 많이 배우고 있는 초보 러너입니다.
가민 시계, 줌플라이 6, 푸마 바람막이 등 러닝 장비도 모두 런갤 추천 덕분에 구매했습니다. 진심으로 감사드립니다!

저는 이번 가을 러닝을 시작해서 한 달 반 정도 러닝을 이어왔고, 총 마일리지는 약 100km 정도입니다.
얼마 전 첫 10K 대회에 나갔는데 45분 56초의 기록으로 완주했습니다.
참고로 운동 경력이 전혀 없는 상태에서 시작했고, 현재 키-몸무게=93 정도입니다.

이제 내년 4월에 열리는 고하마나 서하마에서 하프 마라톤에 도전하려고 합니다.
이번 겨울에는 가민을 활용한 본격적인 트레이닝을 시작하고, 월간 마일리지를 250~300km로 늘리는 것을 목표로 하고 있습니다.

이 정도 훈련 계획으로 준비한다면, 내년 4월 하프 마라톤 목표 기록을 어느 정도로 잡는 게 적절할까요? (처음 목표를 139로 잡았는데 VDOT 계산기로 지금도 141로 나와서요ㅠㅠ)

선배님들의 조언 부탁드립니다!

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